Amy Weggemans

Soms zie je wel dat je ergens tegenaan loopt maar hoe vaak je er ook over praat het helpt niet om een verandering tot stand te brengen. Hierin kan hypnose een krachtige ondersteuning zijn. Hypnotherapie is een vorm van psychotherapie waarbij gebruik gemaakt wordt van naar binnen gerichte aandacht, oftewel hypnotische trance. Hierdoor ontstaat er meer toegang tot het onbewuste. Alle psychologische processen waarvan we ons niet bewust zijn maar die ons gedrag, ons denken en emoties juist wel beïnvloeden. Door direct in het onbewuste te werken kunnen we wel de stap maken naar verandering.

Hypnose is een natuurlijke staat van zijn, gedurende de dag zijn we regelmatig in hypnose. Als we gegrepen worden door een film en er helemaal in opgaan of als we gedachteloos naar huis rijden zonder alles om ons heen bewust te registeren. Gedurende de hypnose ben je ook niet in slaap zoals mensen wel eens denken. Je bent ontspannen aanwezig met de aandacht naar binnen en naar mijn stem.